
Mitovi i istine o ugljikohidratima
U svijetu ishrane, malo koja tema izaziva toliko kontradiktornih savjeta i zbunjenosti kao što to čine ugljikohidrati. Vrijeme je da se razbiju naj...
Možda mislite da narandža ima najviše vitamina C od bilo kojeg voća, ali jagode zapravo sadrže više. Samo jedna velika slatka jagoda sadrži 10,5 mg u poređenju sa 70 mg vitamina C u narandži.
U čašu ubacite sloj keksa, kondenzovanog mlijeka, sos od jagoda, te potom završite sa još jednim slojem kondenzovanog mlijeka. Pospite keksom na vrhu.
Slojeve možete kreirati po vašem izboru. Desert čuvajte u frižideru i iskoristite unutar istog dana kada je napravljen.
Berina Kapa